Escucha a tu CORAZON, pues tiene Cerebro

En este MUNDO nuestro de hoy en día todo tiene que ser Medido, Cotejado, Comprobado y Demostrado Científicamentesino existe Evidencia“NO EXISTE” y problema resuelto.

Pero bien es sabido por todos, desde lo más profundo de nuestro SER…que todo no se puede demostrar y que cuando hablamos de Emociones, Sentimientos, Amor y de la Magia de nuestro Mundo en general, es una pena que al no tener Evidencias, Informes o Demostración Científica, se descarta de forma automática la propia esencia de la Vida y de nuestro Mundo…

Tan sólo contemplando por un segundo una flor, un pájaro volando, mirando nuestro cielo y el UNIVERSO…intuyes que

“HAY TANTO QUE NO SABEMOS, PERO HAY TANTO QUE SÍ SENTIMOS….,”

…pero si sólo Sientes no es suficiente, de eso no se puede hablar, lo que Sentimos no vale en este Mundo del Hombre y la Razón.

Sin embargo poco a poco la propia Ciencia cada vez llega más lejos y empieza a descubrir evidencias de lo Mágico de nuestro Mundo.

Cuántas veces hemos dicho que una persona nos da “Malas Vibraciones” o “Mal Rollo”…y con cuántas nos decimos todo lo contrario, que esa persona tiene un “Buen Rollo” “Transmite muy buenas Vibraciones”

…pues esto es REAL, es un SENTIMIENTO una PERCEPCIÓN que tiene que ver con Nuestro CORAZÓN.

Se ha descubierto que el Corazón contiene un Sistema Nervioso Independiente con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida Red de Neurotransmisores, Proteínas y Células de Apoyo.

Por ello se habla de que nuestro Corazón tiene CEREBRO…SI SI!!

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PUEDE APRENDER, RECORDAR Y PERCIBIR, E INCLUSO TOMAR DECISIONES Y PASAR A LA ACCIÓN CON INDEPENDENCIA DE NUESTRO CEREBRO.

Se demuestra que es el CORAZÓN el que asegura el Equilibrio General del Cuerpo: LA HOMEOSTASIS, produciendo la hormona ANF.

Uno de sus efectos es Inhibir la Producción de la Hormona del Estrés y Liberar Oxitocina (la conocida Hormona del Amor)

Y lo que es más Fantástico…A través del Ritmo Cardiaco y sus Variaciones envía Mensajes al Cerebro y al resto del Cuerpo.

Ahora entiendo porque hay personas que con su sola presencia me hacen sentir Incómodos e incluso Violentos…u otras que me hacen sentir Alegres y en Paz…Su Corazón me está hablando a través de sus Ondas Magnéticas…Nuestro Corazón Capta esos Impulsos y Siente la Positividad o Negatividad de la persona que tenemos cerca.

Parece que en nuestro Mundo Moderno la Mente se Impuso al Corazón….VAYA ERROR!!

MENTE Y CORAZÓN DEBEN IR DE LA MANO, PUES UNO NUTRE AL OTRO… Y…”NO HAY MENTE SANA SIN UN CORAZÓN SANO”

 

Os dejamos con un interesante Video donde habla el Profesor de Psicología, Neurología y Psiquiatría  ”Gary Schwartz”

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(http://en.wikipedia.org/wiki/Gary_Schwartz)

Red BWT

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El poder de la Música

Sin duda los últimos descubrimientos nos aclaran y confirman el enorme poder que tiene la Música en nuestras Vidas.

“Es increíblemente poderosa y debemos tener cuidado de que no sea utilizada de mala manera”

 (Stefan Koelsch)

Pues los científicos han puesto sobre la mesa datos que demuestran lo que ya desde la Antigua Grecia se creía…”La Música…los Sonidos…lo Pueden Todo”

Se pensaba que imitaba los estado emocionales del ALMA por lo que podía introducir dentro de nosotros determinadas sensaciones y sentimientos que por consiguiente influirían en nuestra conducta.

 La música era para los griegos un arte de origen divino. De esta concepción deriva no sólo el propio término “música” (musiké, arte de las Musas) sino también la invención de los instrumentos, creados por los dioses, y la confianza en el poder de la música para influir en el hombre.

A la música se le atribuían facultades mágicas, podía curar enfermedades, modificar conductas y obrar todo tipo de prodigios.

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En la mitología griega, las leyendas sobre la música y los dioses que se asocian a ella, constituyen uno de los temas más abundantes y atractivos.

En la actualidad se puede ver como a través de “Resonancias Magnéticas” la Música modifica a nuestro Cerebro…Increible No?

Luego se está demostrando científicamente lo que ya nuestros antepasados intuían

Si nos obligasen a escuchar música que no nos gusta, sacarían lo peor de nosotros mismos; si escucháramos  música que nos  entristece, acabaríamos con una DEPRESION, y hoy sabemos que la música puede ser utilizada como tortura y para manipular a las personas.

ASÍ QUE… SI QUIERES TENER UNA “MENTE SANA”….ELIGE MUY BIEN LA MÚSICA QUE ESCUCHAS!!

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Para Stefan Koelsch (doctor en neurociencia, músico y psicólogo, neurobiólogo y sociólogo) la música es su vida, toca el piano y el violín desde niño, y a sus 43 años dice haber sufrido mucho, hasta el punto de perder casi la vida y llega a afirmar que : “La música me salvó”. Ha estudiado muchas  carreras, todas enfocadas a estudiar los efectos de la música en nuestro cerebro. “Busco respuestas, quiero averiguar cómo las funciones cognitivas se muestran en el cerebro y cómo estos conocimientos pueden ayudarnos a combatir enfermedades”.

“Somos criaturas musicales de forma innata desde lo más profundo de nuestra naturaleza” (Stefan Koelsch)

Según Koelsch la Música tiene grandes poderes y beneficios, utilizada bien. Tiene el gran “don” de UNIR“Cuando los humanos están en ARMONIA, cuando cooperan, emerge la COHESIÓN SOCIAL, entonces aparece un sentimiento de UNIDAD, de COMUNIÓN, y esto es lo que yo entiendo como un MOMENTO ESPIRITUAL” y con la Música se puede llegar a conseguir.

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Se demuestra que los niños a los que se les estimula el lenguaje musical aprenden más rápido los procesos del lenguaje, los matices, la sintaxis y la habilidad de escucha; y tienen menos problemas de dislexia. Cantar o hacer música es muy beneficioso para ellos. Ya que el Cerebro no distingue entre Música y Lenguaje, especialmente en los cerebros infantiles.

Os dejamos con enlace de programa de REDES de Eduardo Punset, donde nos amplia esta información en su programa “Música, Emociones y Neurociencia”  http://youtu.be/wl0ep6vdWaQ

Red (BWT)

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Vida Deportiva…Vida Divertida!

A estas altura sobra decir la importancia que tiene llevar una Vida Activa y Saludable. Está claramente demostrado que mientras el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades, entre las que destacan las cardiovasculares, el llevar una” VIDA DEPORTIVA” produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos.

Desde aquí reivindicamos una VIDA DEPORTIVA y DIVERTIDA a la vez. El hacer deporte no tiene porque ser visto como una obligación o sacrificio, sino todo lo contrario, debemos introducir en nuestra vida hábitos y rutinas que nos harán sentir genial, llenos de energía, fuerza y sobre todo muchas ganas de vivir.

Se trata de hacer cosas saludables y que nos gustan.Debes descubrir qué actividad deportiva va más contigo, desde andar, nadar, pasear en bici,….actividades al aire libre, o probar con las diferentes y divertidas posibilidades que se te ofrecen en gimnasios, clubes y demás.La cuestión es modificar tu estilo de vida y relacionar una vida deportiva y activa, con una vida divertida, saludable, apasionante,…pues en cuanto empiezas a mover el culo y te apuntas a la acción, tu vida se llena de vitalidad y alegría.

Como dice el Dr. Kenneth H.Cooper, autor del libro “Aerobics”, el deporte es

“EL MÉTODO PARA PONER MÁS AÑOS A TU VIDA Y MÁS VIDA A TUS AÑOS” 

Y sobre todo no partir de una actitud negativa relacionando deporte con obligación, cambiemos el “chip” y partamos de la visión de deporte=acción, deporte=diversión, deporte=energía, deporte=vitalidad, deporte=optimismo, deporte=alegría,…bueno existen un sin fin de relaciones positivas.

Toma las Riendas de tu Vida  y empieza a hacer todo aquello que de sobra sabes que te ayudará a sentirte bien, no dejes las excusas para cuando realmente no podamos por circunstancias realmente de “fuerza mayor”, el caso de una enfermedad, un impedimento físico,…etc.

Si haces deporte descubrirás la maravillosa sensación de LIBERTAD Y AUTONOMÍA que se produce, es una sensación genial, un momento de máxima comunión entre tu cuerpo y tu mente.

Por si aún no te has convencido te pasamos a enumerar un listado de hasta 15  beneficios totalmente demostrados, pero seguro que aún hay más:

  1. Disminuye riesgo de mortalidad enfermedades cardiovasculares.
  2. Activa tu cerebro
  3. Previene el desarrollo de hipertensión arterial
  4. Mejora perfil de lípidos en sangre
  5. Mejora regulación de glucemia y disminuye riesgo padecer diabetes.
  6. Mejora digestión y tránsito intestinal.
  7. Disminuye riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer.
  8. Mejora control del peso.
  9. Te nutre de Fuerza y Energía para el resto de actividades de la vida diaria.
  10. Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño
  11. Ayuda a liberar tensiones y el control del estrés.
  12. Ayuda a controlar síntomas de ansiedad y depresión, aumentando el entusiasmo y el optimismo.
  13. Ayuda a mantener en forma la resistencia muscular y las articulaciones.
  14. Activa el apetito sexual y el contacto físico.
  15. En general te hace sentir mejor y verte bien,  lo que lleva a la persona a reforzar su autoestima, confianza y seguridad en sí mismo.

Y tú, ¿Qué opinas? ¿Qué beneficios has descubierto?

Red BWT

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Conviértete en Hada Madrina

A pesar de que nunca nos separamos de la niña que llevamos dentro, afortunadamente,  quizás sea hora de identificarnos con los personajes “adultos” de nuestros dibujitos y/o cuentos que acompañaron nuestra infancia.

Ya no nos podemos identificar tanto con la linda niña Cenicienta, pero sí podríamos jugar a ser “Hada Madrina”. Vaya papelón éste, que bonito es poder hacer algo bueno por alguien que verdaderamente necesita nuestra ayuda. Sin duda alguna, no se siente mayor placer y realización que cuando ayudamos a otra persona a cumplir sus sueños, aunque parezca mentira y no lo practiquemos todo lo que debiésemos.

Os proponemos dejar una de las mejores y más maravillosas huellas en esta vida, sería un legado magnífico, el hacer cumplir un sueño, un proyecto, una ayuda a una persona que lo necesita y que no conocemos.

¿Quién no soñó cuando era niño  que se le apareciese un “Hada Madrina” con su varita mágica? Que se le apareciese una persona desconocida, misteriosa y bondadosa  que le ayudase a cumplir un sueño, ya fuese para darnos dinero para ayudar a comprar algo importante o simplemente para poder ayudar a tu familia

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Déjate llevar, escucha a tú entorno, pues ahora con esta fastidiosa crisis, hay muchas personas que necesitan de una “Hada Madrina”, alguien que de forma desinteresada y altruista le apoye, y no necesariamente económicamente, y le demuestre que este mundo merece mucho la pena y está lleno de maravillosas sorpresas.

Ya somos adultos, ya nos hemos hecho mayores, ya sabemos que las Hadas, los Ángeles, los Duendes,…tal como nos lo contaban en los cuentos no existen…pero si sabemos que hay personas que se comportan como ellos y que en un momento dado pueden ser tu Ángel, tu Hada…una persona generosa que ayuda a los demás. Y esa persona puedes ser tú.

Estoy segura que se te ocurrirán mil historias y personas a las que apoyar con tan solo agitar tu varita mágica ;)

Red BWT

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Muebles Personalizados

No cabe duda de que debemos estar en continua evolución y adaptación a los cambios, ya es una cuestión de supervivencia, y más aún en el sector empresarial.

La base de toda empresa y del Marketing en general (Técnicas de Mercado) es la adaptación a las necesidades del cliente, y éste no debe ser un simple número o cifra de cliente potencial, sino debe ser una persona de carne y hueso, con nombre,  apellidos y con unas necesidades muy concretas.

Esto se aplicaría a todo tipo de negocio, pero hoy concretamente nos centraremos en la adaptación y fabricación de muebles “personalizados”, que cubran las reales necesidades de la persona en cuestión, en cuanto que se adapten realmente al espacio, a la funcionalidad que busca el cliente, al tamaño adecuado, al diseño ideal y que va con sus gustos, y por supuesto, también con su bolsillo.

Lo normal en la actualidad es que cuando tienes que decorar tu casa, visites las tiendas de muebles que crees se adaptan más a tus gustos y posibilidades económicas, y eres tú, cliente, el que se adapta a lo que hay en el mercado, tu capacidad de decisión se ve totalmente limitada y condicionada.

Hagámoslo al revés, yo “fabricador y vendedor de muebles” me voy a tú casa, escucho tus necesidades, veo “in situ” el espacio de que dispones y negociamos el presupuesto con el cual se cuenta. Y además estudiamos las posibilidades de reciclaje y reutilización de ciertos muebles y/o espacios con los que cuenta la casa en cuestión.

Desarrollemos Muebles para las Personas que habitan los espacios y no muebles para los espacios . Muebles que además de respetar el espacio respeten también el medio ambiente y sobre todo las necesidades de las personas que lo habitan.

Muebles que nos comuniquen, que nos protejan, que nos arropen, que nos ayuden, en definitiva, muebles cómodos, ergonómicos, hechos con los materiales más nobles y que no dañen el medio ambiente, que sean reutilizables e inteligentes.

Reinventemos el sector del mueble y adaptemosnos a las personas que habitan el espacio.

No es lo mismo amueblar o decorar una casa donde vive un adulto hombre, a un adulto mujer, a donde vive una familia con hijos pequeños, o familia con hijos universitarios, o personas que convivan con mascotas, o personas con alguna minusvalía física, a familias con determinados estilos de vida,…etc.

Si pensamos desde esta nueva óptica, nos surgirán multitud de nuevas ideas, de nuevos muebles que realmente se adapten a las personas.

En la empresa como en la vida hay que Innovar y para ello sólo debes desarrollar tu creatividad e imaginación.

Y sobre todo salir del tópico exterminador y mediocre de que “todo está inventado”.

¿Qué te parece? ¿Te animas a emprender?

Red BWT

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El Vasito de la Vida

Mi querido compañero de viaje (mi amor) siempre me ha dicho: vosotras las mujeres tenéis el maravilloso encargo de llevar en vuestro interior el “Vasito de la Vida”.

Cuando me escucha quejarme por los síntomas de la pre-regla, la ovulación, la regla y hasta de la post-regla, siempre me dice lo mismo << no te quejes tanto que tenéis la gran suerte de llevar en vuestro interior el vasito de la vida.>>

Pero  hasta cierto punto lleva razón, aunque a veces le contesto que ya ellos podían también ayudarnos a cargar con él, pues al final a veces pienso que MI VIDA ESTA GOBERNADA POR ESTE VASITO Y SUS HORMONAS. Toda una vida pendiente del ciclo menstrual, toda una vida pendiente de nuestras hormonas…

Llega el punto de que cuando planifico alguna actividad, ya sea un viaje, vacaciones, fiesta,…etc. de forma automática pienso en mi ciclo menstrual, pues sé de buena tinta que mis hormonas van a influir en el grado de disfrute e intensidad de tal acontecimiento.

Si lo pienso resulta que vivimos al margen de nuestra naturaleza de “CREADORAS DE VIDA”, nuestro organismo se rige única y exclusivamente por este “DON”.

Comienza el ciclo menstrual y me siento genial, conforme voy llegando a la ovulación cada vez más voy en auge:  estoy llena de energía, pletórica, super positiva, emprendedora, con ganas de comerme el mundo y  llena de deseo carnal….soy una Diosa! (o a veces pienso que una gata en celo ).

Una vez pasa la ovulación (que a veces también tengo molestias), poco a poco y según me aproximo a los días de la regla, empiezo a sentirme mal (pueden ser 10 días antes vaya!):  molestias físicas, las ganas de comerme el mundo desaparecen, apatía, cansancio, pesimismo, melancolía, posiblemente me hincho como un pez globo y de pronto…llega la “REGLA”.

Podría representar mi ciclo de vida en una gráfica, con forma de una grandísima “montaña rusa”.

Por ello llego a la conclusión de que mi naturaleza de Mujer, mi cuerpo, se queja y  se siente mal, llora la pérdida de la oportunidad de no haber sido concebida, un mes más se ha perdido la oportunidad de crear una vida, pues éste parece ser su gran objetivo cada mes.

Si esto es así, nos estamos “DESNATURALIZANDO”… pero lo siento, así es la Evolución.  Mientras mi fisiología está enfocada simplemente a la maternidad, mi mente ha evolucionado y ya no la tiene como prioridad o única prioridad. Una mujer hoy en día puede ser Feliz y sentirse totalmente realizada sin la necesidad de ser Madre. Es más, aunque seas Madre necesitarás llenar tu vida de otras “cosas” para sentirte completa y realizada.

Hemos ampliado el abanico de opciones para desarrollarnos como mujer. Ser Madre, la Familia, los Hijos, puede o no, ser el centro de nuestras vidas.

Sin duda es un avance. Aunque no puedo vivir al margen de mi Naturaleza Innata y me digo y me repito que debo sentirme dichosa por ser la afortunada de llevar en mi interior el gran “VASO DE LA VIDA” y de tener el “DON” de ser una “CREADORA DE VIDA” (por muy fastidioso que pueda resultar en ocasiones).

Y tú,  ¿cómo te sientes con tu “Vasito de la Vida”?

Ideadora BWT

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